陌陌上传视频的操作步骤如下：
1. 打开陌陌APP，进入个人主页。
2. 在个人主页的右下角找到“发布动态”按钮，点击进入发布动态页面。
3. 在发布动态页面，可以看到“上传视频”的选项，点击进入视频上传页面。
4. 在视频上传页面，选择要上传的视频文件，然后填写相关信息，如标题、描述等。
5. 确认无误后，点击“发布”即可上传视频。
需要注意的是，陌陌上传视频的大小和时长有限制，分别为200MB和10分钟。同时，视频的主题和内容应符合陌陌社区准则，遵守法律法规。上传过程中若出现问题，可以联系陌陌客服进行咨询。
