立果健身 v1.0

立果健身为各位用户提供非常方便的自由健身服务，软件里面的各种健身资源，科学健身；除此之外本产品还有针对训练视频内容，让用户能够找到不同的运动数据，有需求的用户可以来试试。

软件说明

1、是一款专注于健身的手机软件，不仅可以在线来学习各种健身方面的动作，还可以记录你的运动数据；

2、平台里面的功能丰富，也可以很好的满足现代用户们的需求，在线查看各种健身课程；

3、不用去健身房也可以在家里锻炼，所有的运动动作都是专业教练为你辅导。

软件亮点

训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标帮助你更快地达成理想体型。

软件优势

7分钟晨间操

－多种健身训练，供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。

－真人同步训练，记录进度。

全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。

－分享健身成果，一起进步。

图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。

软件评测

根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制每周个人训练计划；

训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。